الابتسامة هي أول مهارة تظهر عند الوليد. يبتسم الناس في جميع أنحاء العالم ، بغض النظر عن لون بشرتهم أو اللغة التي يتحدثونها.

يضحك الناس أيضًا في كل مكان ، من أجل الضحك ، لا يحتاج الطفل إلى تعلم أي شيء ، ويتم برمجة رد الفعل على المشاعر الإيجابية في اللاوعي ويبدأ في إظهار نفسه حتى قبل الولادة.

تظهر الإحصائيات أن الشخص العادي يبتسم ويستمتع بالضحك حوالي 17 مرة في اليوم. هذه معلومات تقريبية ، لأن الميل إلى الضحك والابتسام يعتمد بشكل مباشر على مزاج الشخص وخلفيته العاطفية خلال الفترة الحالية. الابتسامات والضحك مفيدة ، ولذلك يوصي الأطباء بالحفاظ على موقف إيجابي والضحك بحرارة ، والابتسام أكثر. حتى لو كان الشخص حزينًا ، يمكنه بذل الجهد والابتسام وسيبدأ مزاجه في الارتفاع.

وأيضا الابتسامة والضحك هي أفضل تمارين الجمباز. يجبرون أكثر من 80 مجموعة من عضلات الوجه على العمل ، ويدعمون لهجة وشباب الوجه. في الوقت نفسه ، يتلقى الجسم جرعة من الإندورفين ، هرمونات المتعة ، وينفق حوالي 550 سعرة حرارية في الدقيقة ، وهو ما يضاهي التمرين المكثف. الضحك يخفض الأدرينالين أيضًا. من المعروف أن الإنسان فقط يضحك على الأرض ، على الرغم من أنه يمكن تعليم بعض الحيوانات ذلك.

أسباب الضحك وأصله

لم يكن من الممكن تحليل المتطلبات الفسيولوجية لظهور الضحك بالتفصيل ، وكذلك فسيولوجيا هذه الظاهرة نفسها. لا تزال الأبحاث جارية حول هذا الموضوع ، وسرعان ما سيصل العلماء إلى حقيقة الحقيقة عاجلاً أم آجلاً.ومع ذلك ، كان هناك شيء واحد تم فهمه لا يمكن إنكاره - الضحك هو رد فعل فسيولوجي لجسم الإنسان للظواهر المحيطة به ، والتي تختلف تمامًا عن الصورة المعتادة للعالم التي تبلورت بالفعل في الرأس. لذا فإن الوعي الإنساني يتفاعل مع ما يحدث حوله ، والذي لا يسبب إحساسًا بالخطر ، ولكنه خطأ ، وغير عادي ، والذي لا ينبغي أن يكون موجودًا على الإطلاق.

النكتة مختلفة - الأطفال والأسود ، والمهنيين ، والأسر المعيشية. وما يسلي شخصًا ما قد لا يكون مثيرًا للاهتمام على الإطلاق ولا يسبب مشاعر في شخص آخر. حس الفكاهة هو فرد ، فهو يعبر عن العالم الداخلي للشخص ، ويوضح ما هو مسموح به وغير مقبول له. بعد كل شيء ، لكل شخص مفهومه الخاص عن الحياة الطبيعية ، وإذا اعتبر الشخص ما يحدث أو أخبره أنه طبيعي تمامًا ، فلن يكون هناك نوبة من الضحك. والعكس صحيح.

أنواع الضحك

لكن جسم الإنسان يعطي كل ظاهرة خصائصه الخاصة ، ولم يكن الضحك استثناءً. بعد أن يسيطر عليه وعي الشخص ، يمكن أن يصبح سخرية - على سبيل المثال ، عندما تحتاج إلى السخرية من شخص ما. هذه مهارة مكتسبة تشكلت على خلفية مهارة فطرية. هناك أيضًا ضحكة عصبية كرد فعل غير طبيعي للجسم تحت الضغط ، ومجموعة من الاختلافات الأخرى ، على سبيل المثال ، الضحك الهستيري ، وهو أمر لا إرادي أيضًا ، ويتطلب إيقاف الهستيريا ، وبعد ذلك يمر بنفسه.

يمكن لأي شخص كبح الضحك ، أو العكس ، يضخه عن قصد. بالمناسبة ، إذا عدت إلى موضوع الضحك العصبي ، فقد يكون هناك رد فعل لا إرادي للجسم ، والذي يحاول تطبيع نفسه من تلقاء نفسه.

من الضحك يصبح أفضل وأسهل ، "يعرف" جسم الإنسان عنه على المستوى الفسيولوجي ، وبالتالي يحاول تخفيف التوتر بهذه الطريقة. وهناك أيضًا الضحك من خلال الدموع ، يحدث هذا في المواقف التي يمر فيها الشخص بمشاعر قوية جدًا ، ولكن متضاربة. كل شخص يعرف كيف يضحك حتى في المنام - بعد كل شيء ، هذا رد فعل لاشعوري يعمل حتى عندما يستريح العقل.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يظهر رد الفعل في شكل ضحك عن طريق دغدغة. ويمكن أن يكون الضحك المستمر أو نوباته أحد أعراض الاضطراب العقلي أو تعاطي المخدرات. على هذا النحو ، يتم اليوم دراسة الضحك في المقام الأول من قبل الأطباء النفسيين الذين يصفونه بأنه عمل تنفسي معقد ، مصحوبًا بتعبيرات وجه مميزة.

القدرة على الضحك متأصلة في كل شخص على المستوى الفسيولوجي. وقد ثبت ذلك أيضًا من حقيقة أن جميع الصم والبكم قادرون على الضحك ، أولئك الأشخاص الذين لم يسمعوا مثل هذه الأصوات في حياتهم ولا يمكنهم تكرارها. يضحك الناس ، من جيل إلى جيل الذين يعيشون في مناطق نائية ، الذين لم يكن لديهم اتصال مع مجموعات أخرى - سكان الجزر ، وممثلو القبائل البرية.

الضحك هو ما يوحد البشرية جمعاء بدون استثناء. ويعتقد العلماء أن هذه المهارة لها أهمية اجتماعية عالية ، وتساعد الناس على التواصل والتفاعل - ولهذا فهي ضرورية في المقام الأول. حسنًا ، وثانيًا ، من المهم تطبيع والحفاظ على المؤشرات الخاصة بالجسم ، وهذا نوع من الإجراء لتخفيف العبء النفسي ، وحتى تحسين الصحة.